イベント情報

「足首のテーピングと応急処置の講習会」の模様

令和５年9月23日午後1時30分より市民総合体育館会議室において、足首のテーピングと応急処置の講習会が開かれました。参加人数は４４名。講師の山村聡先生は、今回5回目のテーピング講習でリピーターの方も大勢おられました。前半の座学のあと場所を第二競技場に移し実技に移りましたが、皆さん大変熱心でスマホを片手にデモンストレーションを録画していました。そのスマホを見ながら二人一組でテーピングをするのですが、なかなか上手くいきません。そんな折、先生は各グループを回り指導しておられました。指導が熱心で予定を15分オーバーしましたが、皆さん最後まで頑張っておられました。

「若さと元気を保つためのストレッチ講習会」の模様

令和５年6月24日土曜日の午後1時30分、市民総合体育館において山村聡先生のストレッチ講習会が行われました。参加62名の内、80代の方も数名おられ元気な動きを披露しておられました。前半は座学とイスを使ったストレッチ、後半は床でのストレッチが行われました。今回は、「若さと元気を保つためのストレッチ」で健康に過ごすために必要なことは運動、休養、栄養のバランスが大切だと学びました。老化の原因が糖化、酸化、炎症によるものと知り、自身の生活を振り返り改めなければという思いです。ストレッチも気持ちがいい位がちょうどいい、少しずつでも続けることがいいとの事。皆さん、気持ちが少し楽になりました。

第１６回河内長野市市民スポーツ大会総合開会式を開催

令和５年４月１６日（日）河内長野市立市民総合体育館にて第１６回河内長野市市民スポーツ大会総合開会式を開催いたしました。功労者表彰４名、優秀選手賞２団体が選出され賞を授与されました。また、企画プログラムとして清教学園高等学校なぎなた部によるリズムなぎなたを披露していただき盛大に終えることができました。

「熱中症予防と対策」講習会

４月１６日の総合開会式後、体育館2階の会議室において「熱中症予防と対策」講習会が行われました。参加52人中女性が大半を占め、男性の興味が薄かったことが気がかりです。今回は、寸劇と石倉先生の講話、消防隊員による AED 講習の3部構成で行われました。石倉先生作の寸劇は、振興会役員4名による迫真(?)の演技で会場を笑わせました。目で見た事は記憶に残りやすいと言われており、新しい取り組みだったと思います。石倉先生の講話は、暑さ指数(熱中症指数)WBGT による予防方法で運動前の確認が大切であり、そのことによる気づきが熱中症対策に有効とのお話でした。消防隊員のAED 講習は、過去のおさらい形式で忘れかけていた要点を質疑応答で思い出させていただきました。約2時間に及ぶ講習で、少しでも熱中症になる人が少なくなればと思います。

第９回小学生ロープジャンプ大会

令和５年2月１１日（土・祝）市民総合体育館で３年ぶりに開催！

参加は５チームと少なかったですが熱気あふれる競技に会場にはあたたかい声援が絶えず、また今回はダブルダッチ公認インストラクターチームをゲストに呼び、パフォーマンスとミニ体験を行なうなど盛りだくさんの内容で充実した大会になりました！

コロナ禍でも子供たちが一生懸命に練習して臨んでくれたことに感謝の気持ちでいっぱいでした。

○令和５年１月１５日（日）第６６回河内長野シティマラソンが開催されました。実行委員長として振興会理事長が授与を行いました。

テーピング講習会

10月1日（土）午後1時30分から体育館会議室及び第2競技場においてテーピング講習会が開かれました。参加者48名の内18名が初めての方でした。今回のテーマは（けがの予防とパフォーマンスアップに活かす）で腰と足のテーピングを講話と実技で終始和やかな雰囲気のもと行われました。

講師は前回と同じ山村聡氏で、持参していただいた講義資料は大変分かりやすくケガ予防の観点から体幹を鍛える事の重要性を学びました。また、実技においても丁寧な指導でとても充実した2時間でした。

楽しく学べたストレッチ講習会の模様

6月18日の土曜日、午後1時30分からストレッチ講習会が市民総合体育館において開かれました。33名が参加され、終始和やかな雰囲気のもとで心地よい汗を流しました。講師の方は、前回に引き続き（株）ASOBILITY代表取締役の山村聡先生に来ていただきました。講義の内容はわかりやすく、高齢の人にも出来るようにアレンジしたり軽い冗談を交えて笑いを誘ったりとても楽しい時間を過ごすことが出来ました。参加者の評判も凄くよく、ストレッチに対する理解が深まった講習でした。